Rozwój osobisty polega na rozwijaniu umiejętności zarządzania sobą, kierowania rozwojem, pogłębiania samoświadomości, korzystania z zasobów i wykorzystywaniu doświadczeń życiowych.

W czasie indywidualnej pracy z Klientem koncentrujemy się na dążeniu do poczucia „wartościowego” życia.

W pierwszej kolejności poszukujemy odpowiedzi na pytanie jaki jestem, aby uświadomić sobie, co jest najbardziej wartościowe, co cenię w sobie, co mogę uzupełnić, pomnożyć. Następnie rozwijamy uważność na otaczający świat tak, aby być gotowym na przyjęcie nowych wyzwań, możliwości. Pracujemy nad zwiększaniem swoich zasobów po to, by móc ciągle przekraczając siebie i własne ograniczenia dążyć do doskonałości i poczucia spełnienia.

Co robi Klient podczas pracy nad rozwojem osobistym?

• Poznaje siebie (podczas rozmowy z psychologiem, ale też korzystamy z profesjonalnych narzędzi diagnostycznych),
• Uczy się na podstawie własnych i cudzych doświadczeń,
• Odkrywa swoje wartości,
• Rozszerza swoje mocne strony,
• Uczy się wykorzystywać swój potencjał w różnych sytuacjach,
• Uczy się wpływać na świat i inicjować zmiany,
• Działa i eksperymentuje ze sobą i własnym życiem.

Punktem wyjścia w rozwoju osobistym jest analiza stanu obecnego i odpowiedź na pytanie: kim jestem dziś, czego mi potrzeba, czego chcę - dla siebie, od życia, od innych i jaki jest mój dzisiejszy, życiowy dorobek.

Następnie praca polega na rozwijaniu umiejętności analizowania własnych potrzeb, wyznaczania własnych istotnych celów, określania możliwości ich realizacji, tworzenia warunków, narzędzi i sposobów koniecznych do ich zwiększania i rozwijania.